Fitness-Rezepte Avocado-Hühnchen-Bowl Portionen: 2 Protein 40g Kohlenhydrate 35g Fett 15g Schwierigkeit: Einfach Zutaten: 1 Avocado 200g Hähnchenbrust 100g Quinoa 1 Limette 1 EL Olivenöl Mehr anzeigen Zubereitung: 1. Quinoa nach Packungsanleitung kochen. 2. Hähnchenbrust in der Pfanne mit Olivenöl anbraten. 3. Avocado würfeln und mit Limettensaft marinieren. 4. Alles in einer Schüssel anrichten und servieren.
Intervallfasten: Wie ich es in meinen Alltag integriert habe Hast du schon einmal darüber nachgedacht, wie viel Zeit wir uns mit Essen beschäftigen – von der Planung über das Kochen bis hin zu den Mahlzeiten selbst? Genau das habe ich mich vor ein paar Monaten gefragt, als ich auf der Suche nach einem gesünderen Lebensstil
Intervallfasten: Mein Weg zu Energie und Lebensfreude Read More »
Bowflex SelectTech Hanteln: Verstellbares Hantelset im Test Die Bowflex SelectTech Hanteln gelten als eine der besten Lösungen für ein platzsparendes und effektives Krafttraining zu Hause. Doch was macht sie so besonders? In diesem Testbericht zeigen wir dir die wichtigsten Funktionen, Vorteile und ob sich die Investition wirklich lohnt. Bowflex SelectTech Hanteln – Flexibles Hantelset für
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1. Laufband NordicTrack T 6.5 Si • Kategorie: Ausdauertraining • Merkmale: Klappbar, interaktives Display, bis zu 10 % Steigung • Vorteile: Perfekt für Cardio-Training, platzsparend verstaubar • Preis: ca. 899 € • Empfehlung: Ideal für alle, die ihre Ausdauer verbessern möchten. 2. Bowflex SelectTech Hanteln • Kategorie: Krafttraining • Merkmale: Verstellbare Gewichte von 2 bis
Die besten Fitnessgeräte für Zuhause im Vergleich Read More »
