Ernährung

Intervallfasten: Wie ich es in meinen Alltag integriert habe Hast du schon einmal darüber nachgedacht, wie viel Zeit wir uns mit Essen beschäftigen – von der Planung über das Kochen bis hin zu den Mahlzeiten selbst? Genau das habe ich mich vor ein paar Monaten gefragt, als ich auf der Suche nach einem gesünderen Lebensstil […]